ウェルエイジング―アルベイズ梶原ブログ―
ストレスの生物学的本質から導かれる対処法ーストレス対処法１ー
ストレスが生じる根源的な原因がわかってくると、対処法についてもかなり理解できるようになります。脳の三層構造とストレスの関係でも解説しましたが、生物の脳は段階を踏んで進化してきています。 １．最も原始的な脳⇒脳幹（爬虫類脳） ２．古い大脳⇒大脳辺縁系（動物脳） ３．新しい大脳⇒大脳新皮質（人間脳） の順番で形成されて…
ストレスの生物学的本質から導かれる対処法ーストレス対処法１ー
ストレスが生じる根源的な原因がわかってくると、対処法についてもかなり理解できるようになります。脳の三層構造とストレスの関係でも解説しましたが、生物の脳は段階を踏んで進化してきています。 １．最も原始的な脳⇒脳幹（爬虫類脳） ２．古い大脳⇒大脳辺縁系（動物脳） ３．新しい大脳⇒大脳新皮質（人間脳） の順番で形成されて…
脳の三層構造とストレスの関係
お勉強のついでに作った感あふれるガッツリ生物学な記事になっております。 今回は人間の神経系と脳の構造についてです。 人間がなぜ不安を感じるのか？とか 不安を感じるときに体にはどのような変化があるのか？とか そういう部分を解説するにあたって、人間の神経系がどうなってるのかを解説しておいた方が良いと思いまして。 …
脳の三層構造とストレスの関係
お勉強のついでに作った感あふれるガッツリ生物学な記事になっております。 今回は人間の神経系と脳の構造についてです。 人間がなぜ不安を感じるのか？とか 不安を感じるときに体にはどのような変化があるのか？とか そういう部分を解説するにあたって、人間の神経系がどうなってるのかを解説しておいた方が良いと思いまして。 …
どんな失敗をしても最悪死ぬだけ
こんにちは アルベイズ梶原です。 この記事は絶対に誰からも共感されない記事です。 万が一、共感するという奇人がいらっしゃったら、絶対に連絡ください。 以前の記事で自分で「自分のストレス耐性は高い」などと言っておりましたが、よく考えると、僕が特殊なだけかもしれません。 うつ病⇒引きこもり⇒起業 色んなとこ…
どんな失敗をしても最悪死ぬだけ
こんにちは アルベイズ梶原です。 この記事は絶対に誰からも共感されない記事です。 万が一、共感するという奇人がいらっしゃったら、絶対に連絡ください。 以前の記事で自分で「自分のストレス耐性は高い」などと言っておりましたが、よく考えると、僕が特殊なだけかもしれません。 うつ病⇒引きこもり⇒起業 色んなとこ…
ストレスに強くなる方法～ストレスに強い人と弱い人の決定的な違い～
ストレスに関して興味深い実験があるので、まずはそれを紹介して その結果から導かれる「ガラスのハートに毛を生やす方法」について解説していきます。 以前の記事でもストレスについてはあれやこれやとお話してきましたが、 今回は ストレスに強い人と弱い人の違いはどこにあるのか？ という話です。 人にストレスホルモンを注射…
ストレスに強くなる方法～ストレスに強い人と弱い人の決定的な違い～
ストレスに関して興味深い実験があるので、まずはそれを紹介して その結果から導かれる「ガラスのハートに毛を生やす方法」について解説していきます。 以前の記事でもストレスについてはあれやこれやとお話してきましたが、 今回は ストレスに強い人と弱い人の違いはどこにあるのか？ という話です。 人にストレスホルモンを注射…
なぜストレスは健康や美容に良いのか？ーストレスを味方につける方法ー
ストレスの話をするにあたってまず、生物学的なストレスの定義をお伝えしないといけません。 生物学的にストレスは自己の生命を脅かすものとなります。ライオンに追いかけられるのは、当然ながらストレスです。エサになってしまえば死ぬのは間違いないので紛れもない生命の危機です。オオカミのように群れを作って生きる（≒生存率を上げる）…
なぜストレスは健康や美容に良いのか？ーストレスを味方につける方法ー
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成長因子の分泌量を増やす方法ー人類はライオンに追いかけられて進化してきたー
今回は効率よく成長因子を分泌させる方法と効率よくシェイプアップする方法をお伝えしていきます。 成長因子が分泌される条件は 先史時代、人類の祖先が住んでいたアフリカの大地で祖先がどうやって生き残ってきたのかを考えるとよく分かるので、 どんなことが起こっていたのかを見てみましょう。
成長因子の分泌量を増やす方法ー人類はライオンに追いかけられて進化してきたー
今回は効率よく成長因子を分泌させる方法と効率よくシェイプアップする方法をお伝えしていきます。 成長因子が分泌される条件は 先史時代、人類の祖先が住んでいたアフリカの大地で祖先がどうやって生き残ってきたのかを考えるとよく分かるので、 どんなことが起こっていたのかを見てみましょう。
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